SURF & YOGA RETREAT
Nouvelle-Zélande
Octobre 2026
Une semaine d'évasion, de bien-être et de connexion à la nature dans l'un des plus authentiques spots de surf au monde
Dates
Du Lundi 26 Octobre au Dimanche 1er Novembre 2026
Lieu
Karitane, Île du Sud
Un spot sauvage aux vagues accessibles et authentiques
Cadre
Hébergement dans une villa de luxe face à l'océan
Plongez dans une expérience unique et immersive, mêlant surf & yoga quotidien encadré par des professionnels qualifiés, ateliers de bien-être et moments de détente dans un environnement inspirant. Cette retraite bilingue (ENG-FR), organisée avec des locaux de l'île du Sud de la Nouvelle-Zélande, est conçue pour nourrir corps et esprit, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Entre plages sauvages et paysages luxuriants, Karitane offre le cadre parfait pour se reconnecter à soi-même et à la nature. Que vous soyez débutant ou confirmé en surf et yoga, cette semaine transformatrice vous permettra de vous ressourcer dans un esprit de bienveillance et de partage.
Le lieu : Karitane
Nichée sur la côte paisible de l’île du Sud de la Nouvelle-Zélande, Karitane est un écrin où la beauté sauvage se marie à la quiétude des eaux. Véritable havre de surf préservé des foules, cette destination offre une occasion rare de s’immerger pleinement dans l’étreinte de la nature. Entre plages immaculées, falaises spectaculaires et vagues accessibles à tous les niveaux, Karitane constitue un décor idéal pour une retraite régénératrice. Ici, le rythme de l’océan impose sa cadence et invite à une profonde reconnexion avec soi-même et le monde naturel.
La Longhouse : Tirimoana Whare Roa
Notre demeure de retraite, The Longhouse, est une villa de luxe au design soigné qui sublime l’élégance brute de son environnement. Juchée face à l’océan Pacifique, cette merveille architecturale s’intègre avec naturel au paysage, offrant des vues panoramiques et une profonde sensation de sérénité. Chaque espace de la Longhouse a été conçu avec attention pour nourrir votre bien-être : des lieux conviviaux qui invitent aux repas partagés et aux conversations chaleureuses, jusqu’aux sanctuaires intimes propices à la contemplation silencieuse.
Imaginez-vous réveillé au son des vagues, pratiquer le yoga devant l’immensité de l’océan, puis savourer des mets gourmets préparés avec des produits locaux dans une cuisine élégante. The Longhouse est bien plus qu’un lieu d’hébergement : c’est une composante essentielle de votre voyage transformateur, un havre de confort, de sérénité et de connexion profonde avec l’environnement majestueux de Karitane.
Programme détaillé
1
Jour 1 : Arrivée & Accueil du groupe
Transfert organisé depuis l’aéroport vers la ville de Dunedin pour une courte visite guidée et réapprovisionnement, puis direction Karitane pour l’installation à l’hébergement. Check-in à 15h, suivi du coucher de soleil, séance de yoga en soirée, dîner convivial et temps libre.
2
Jours 2 à 5 : Déconnexion totale
  • Petit-déjeuner : Petit-déjeuner léger à 6h
  • Matin : Cours de yoga avec Jordane (2h) face à l’océan — Séance de surf avec Callum (2h). Deux groupes alterneront entre les activités.
  • Déjeuner: Brunch convivial à 12h30
  • Après-midi : Temps libre, exploration des environs, surf en face de la villa
  • Soirée : Cours de Yoga avec Jordane à 17h30
  • Dîner : Repas sain et convivial
3
Jour 5 : Soirée spéciale
Découvrez la diversité de la faune de Nouvelle-Zélande avec une excursion nocturne à la rencontre des manchots pygmées
4
Jour 6 : Exploration immersive, Surf & Cercle de Clôture
  • Petit-déjeuner : Petit-déjeuner léger à 6h
  • Matin : Activités de groupe, découverte de la région, déjeuner pique-nique, temps libre
  • Après-midi : Séance spéciale de surf en groupe (2h) avec Callum, expérience commune dans l’eau
  • Soirée : Dîner convivial & cercle de clôture
5
Jour 7 : Départ
Petit-déjeuner léger, check-out de l’hébergement avant 10h, transfert organisé vers la ville, l’aéroport, ou possibilité d’excursions jusqu’aux vols de départ
Activités Gratuites
Promenades sur la plage
Phoques, lions de mer & manchots (avec Callum)
Moeraki Boulders
Merveille naturelle emblématique (30 minutes de route)
Randonnée Huriawa Pā
Boucle côtière de 45 minutes depuis l’hébergement
Lagon Hawksbury
Boucle d’observation des oiseaux de 1h30
Autres randonnées à proximité
Mont Cargill, Tunnel Beach, Long Beach, Drs Point (manchots dans les grottes marines)
Excursions Optionnelles
Visites Māori de Karitane
Faites du paddle dans un waka moderne, visitez le banc de sable, plantez des arbres indigènes (150 NZD par personne, réductions pour les groupes disponibles | 2h avec guide)
Écosanctuaire d’Ōrokonui
Sanctuaire de la faune (25 NZD en visite autonome / 50 NZD avec guide | 30 minutes de route)
Des intervenants d'exception
Notre équipe passionnée et expérimentée vous accompagnera tout au long de cette semaine transformatrice, avec bienveillance et professionnalisme.
Jordane Carrère-Pangaud
Professeure de yoga & Organisatrice
Fondatrice de Yog’nvibes Tahiti & Surf Yoga Tahiti, Jordane est professeure de yoga certifiée et élève en formation Iyengar. Née à Tahiti, elle a grandi en surfant et en vivant en harmonie avec la nature. Son enseignement associe précision de l’alignement et expériences de retraites conscientes, guidant des pratiques à la fois dynamisantes et restauratives qui reconnectent le corps, la respiration et l’âme.
Callum Roberston-Barnes
Moniteur & Guide de surf
« Il n’existe pas de mauvaise session de surf, seulement un mauvais état d’esprit. »
Callum est un surfeur expérimenté, guide de plein air et éducateur auprès des jeunes, qui connaît intimement les côtes de l’Aotearoa. Son approche calme et encourageante aide les débutants à se sentir en sécurité, tout en poussant les surfeurs plus avancés à progresser.
Scott Robertson-Barnes
Chef & Photographe
Scott est un chef passioné, inspiré par les produits frais & locaux. Fort d’une expérience culinaire à Auckland et en Amérique du Sud, il crée des plats vibrants et nourrissants qui alimentent à la fois le corps et l’esprit.
Andrea Hughes
Coordinatrice de Retraite
Andrea veille à ce que chaque détail se déroule parfaitement en coulisses. Grâce à son sens de la logistique et de la planification, Andrea permet aux participants de se plonger pleinement dans la retraite.

Une équipe unie par la passion : Nos intervenants partagent une vision commune du bien-être holistique et de la connexion à la nature. Leur collaboration harmonieuse crée une synergie unique qui transforme chaque journée en une expérience enrichissante et inoubliable.
Le Voyage du Yoga : Nourrir le Corps et l’Âme
Animé par l’instructrice expérimentée Jordane Carrère-Pangaud, votre voyage de yoga lors de la retraite est conçu comme une expérience holistique, harmonisant le corps, la respiration et l’esprit. Puisant dans ses racines tahitiennes et sa formation approfondie en yoga Iyengar, Jordane propose des pratiques à la fois dynamisantes et profondément régénératrices, favorisant une connexion intime avec le monde naturel, en vous et autour de vous.
Alignement en Pleine Conscience
Formée pendant de nombreuses années sous la direction de Suzi Carson à Auckland, Jordane poursuit son parcours en yoga Iyengar tout en enseignant dans son studio à Tahiti. Son enseignement met l’accent sur la dimension thérapeutique du yoga : précision, alignement et utilisation consciente des accessoires. Grâce à cette approche, chaque posture devient une occasion de libérer des zones insoupçonnées du corps et des émotions, cultivant force, souplesse et profonde conscience de soi.
Flow Équilibré
Les cours sont conçus pour allier des enchaînements dynamisants à des pratiques apaisantes et régénératrices. Que vous cherchiez à réveiller votre corps ou à détendre votre esprit, chaque séance offre un chemin équilibré vers le bien‑être.
Harmonie Intérieure
Au‑delà du physique, ce voyage de yoga invite à la pleine conscience et à l’introspection. Cultivez la paix intérieure, réduisez le stress et développez un sentiment d’harmonie qui s’étend bien au‑delà de votre tapis.
L’Art de l’Ajustement en Yoga Iyengar
En yoga Iyengar, l’ajustement est un véritable art. Il ne s’agit pas de corriger, mais de guider les pratiquants vers une conscience plus profonde de leur propre corps. Grâce à des ajustements subtils et précis, Jordane aide chacun à explorer l’alignement, l’équilibre et l’expansion.
Prenons Chatushpadasana avec une chaise : en ajustant les épaules, on crée de l’espace entre les omoplates, on ouvre la poitrine et on libère la respiration. Le bassin reste aligné, avec une rétroversion active empêchant les côtes de se projeter vers l’avant. L’ouverture commence sous les aisselles, se propage à travers les espaces intercostaux et élargit la cage thoracique sans comprimer le bas du dos.
Ici, un ajustement n’est jamais uniquement physique — c’est une invitation à ressentir l’intelligence de la posture de l’intérieur.
Synergie Surf & Yoga
Le surf et le yoga sont profondément liés — tous deux nécessitent présence, équilibre, respiration et fluidité. Pour soutenir cette combinaison unique, les séances sont conçues pour compléter le temps passé dans l’eau :
  • Les pratiques avant le surf sont plus dynamiques : elles échauffent le corps, activent le centre, et préparent muscles et articulations aux mouvements et à l’équilibre sur la planche.
  • Les séances après le surf sont davantage régénératrices : elles apaisent les muscles fatigués, ouvrent les épaules et les hanches, et calment le système nerveux après l’intensité de l’océan.
Ensemble, le surf et le yoga créent un rythme qui ancre le corps, affine la concentration et vous connecte aux éléments naturels avec énergie et légèreté renouvelées.
Surf Yoga Soul Tahiti
Jordane a fondé Surf Yoga Soul Tahiti, un projet né de sa passion pour l’océan et pour la pratique du yoga. Depuis, elle a animé de nombreuses retraites de surf et de yoga, ainsi que des rencontres bien‑être à travers la Polynésie française.
Cette retraite marque son entrée sur la scène internationale, avec de nombreux projets enthousiasmants à venir. Forte de ses années d’expérience, Jordane a su créer un environnement à la fois bienveillant et festif — un espace de rencontres, d’échanges et de croissance partagée.

Que vous soyez un yogi expérimenté ou novice dans la pratique, le style d’enseignement bienveillant et adaptatif de Jordane permet à chacun de trouver son rythme. Son objectif est de vous donner les clés pour explorer vos capacités, approfondir votre pratique et quitter la retraite avec un sentiment de renouveau, d’équilibre et de connexion profonde avec vous‑même et le monde qui vous entoure.
Maîtriser les Vagues : Votre Voyage Surf
L’île du Sud de la Nouvelle-Zélande abrite certains des spots de surf les plus authentiques et préservés au monde. Au cœur de notre retraite, vous aurez l’occasion de découvrir ces joyaux cachés, guidés par l’expertise de Callum Robertson-Barnes, un moniteur de surf local passionné qui veillera à vous offrir une expérience à la fois sûre, exaltante et inoubliable, adaptée à votre niveau.
À la découverte des spots de surf de l’Otago
Le littoral qui entoure Karitane révèle une étonnante diversité de vagues — depuis les ondulations douces, idéales pour les débutants, jusqu’aux point breaks plus exigeants qui raviront les surfeurs expérimentés. Chaque jour, les sessions sont soigneusement ajustées aux conditions de l’océan et à vos capacités, créant ainsi l’équilibre parfait entre apprentissage, progression et plaisir.
Votre Guide Expert en Surf : Callum Robertson-Barnes
Callum n’est pas seulement un moniteur de surf ; c’est un véritable homme de l’océan, profondément lié aux côtes de Nouvelle-Zélande. Sa connaissance approfondie des marées, des courants et des mouvements de houle garantit que vous serez toujours au meilleur endroit, en parfaite adéquation avec votre niveau.
Connaissance locale
Né et élevé en Nouvelle-Zélande, Callum connaît chaque vague, chaque marée, et vous assure ainsi une expérience de surf à la fois sûre et enrichissante.
Coaching sur mesure
Si vous cherchez à affiner votre style, l’approche bienveillante et encourageante de Callum vous aidera à progresser avec confiance.
Surf durable
À travers son entreprise Out The Back NZ, Callum transmet la joie du surf tout en sensibilisant à la préservation des océans et au respect de l’environnement.
Connexion Surf & Yoga
Le surf et le yoga se complètent naturellement, chacun enrichissant l’autre dans un flux harmonieux. Les séances dynamiques de yoga éveillent et préparent le corps à l’appel de l’océan, tandis que les pratiques restauratives libèrent les tensions et rétablissent l’équilibre après un moment passé dans les vagues. Ensemble, ils tissent un rythme unique — permettant de trouver la fluidité aussi bien sur la planche que sur le tapis, et d’ancrer l’expérience dans l’équilibre, la conscience et la joie.
Ce qui est inclus
Découvrez ce qui vous attend lors de cette retraite exclusive, conçue pour vous offrir une expérience complète et sans souci. Tout est pensé pour votre bien-être et votre immersion totale dans l'aventure.
Hébergement de luxe
6 nuits / 7 jours au Longhouse face à l'océan, avec toutes les commodités modernes, un spa, et une proximité immédiate avec la nature et la plage
Cuisine saine & gourmande
  • Tous les repas (végétariens, ingrédients locaux et nutritifs), préparés avec passion par notre chef Scott
  • Collations, thé et café
Surf & Yoga
  • Programme de 4 jours de surf et yoga + 1 session en groupe le Jour 6
  • Planches de surf et combinaisons - disponibles à tout moment
  • Tout le matériel de yoga (tapis, accessoires, couvertures, sangles)
Excursions & Extras
  • Excursion des manchots pygmées - Jour 5
  • Activité de groupe et visite guidée - Jour 6
  • Cercle de clôture et accompagnement du séjour
  • Une sélection de photos prises durant le séjour, notamment de Surf
Transferts
Transport assuré par Callum depuis/vers l’aéroport de Dunedin & pendant le séjour pour toutes les activités gratuites
Ce qui n'est pas inclus
  • Vols vers/depuis Dunedin
  • Alcool et encas supplémentaires (arrêt shopping le jour 1)
Informations Pratiques
  • Taille du groupe : 8–10 participants
  • Langues : Anglais & Français (assistance avec Jordane)
  • Niveau Surf : Surfeurs intermédiaires
  • Niveau Yoga : Tous niveaux
  • Saison : Printemps en Nouvelle-Zélande — températures douces, climat océanique frais
Assurance
  • Le séjour est couvert par une assurance responsabilité civile (Out the Back NZ & Jordane)
  • Les participants doivent souscrire à une assurance voyage personnelle
Conçu pour les surfeurs intermédiaires à la recherche de vagues régulières et fun, ainsi que pour les élèves de yoga de tous niveaux désireux d'approfondir leur pratique.
Tarif & Modalités
Prix du séjour
NZD 4,089 ≈ 305,000 XPF ≈ 2,556 EUR
  • Acompte : NZD 1,227 ≈ 91,500 XPF ≈ 767 EUR (non remboursable, garantit votre place)
  • Solde : NZD 2,862 ≈ 213,500 XPF ≈ 1,789 EUR (à régler 90 jours avant le début du séjour)
Modalités de paiement
  • Plans de paiement échelonnés flexibles disponibles sur demande
  • Paiement par virement bancaire (coordonnées fournies lors de la réservation)
Ce prix tout inclus reflète la qualité de l'hébergement, des repas, des cours dispensés par des professionnels qualifiés, et de l'encadrement personnalisé dans un cadre d'exception. Les places sont limitées à 8-10 personnes pour garantir une expérience intime et de haute qualité.

Contact & Réservation
Prêt(e) à vivre une semaine inoubliable de surf, de yoga et de reconnexion en Nouvelle-Zélande ?
Nous sommes à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans votre inscription.

Places limitées : 8–10 participants
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